ملف كامل عن القولون العصبى وكيفية علاجه بالأعشاب...

بسم الله الرحمن الرحيم
علاج القولون والانتفاخ بالأعشاب
القولون العصبي والغازات المعاناة والعلاج

الكثير يعاني من متلازمة القولون العصبي والغازات
مما يسبب لهم تعب وآلام ومغص والشعور بالامتلاء كثيرة الأعراض أيضا فترات من
الإسهال وفترات من الإمساك أعراض كثيرة اضطرابات الجهاز الهضمي سوء الهضم الشعور
بالغثيان والكثرة من الأعراض تختلف من شخص لآخر.
متلازمة القولون العصبي لا تسبب أي خطورة على الحياة. وكذلك لا تؤدي مطلقا إلى أي
مرض خطير على المدى البعيد . ومن الممكن السيطرة على كثير من هذه الأعراض المزعجة
لدى الكثير من المرضى بإتباع التعليمات التالية:

أولا نصائح لأصحاب
القولون العصبي:

1- القلق والتوتر والضغوط النفسية يجب التخفيف
منها للحد الأدني
و اشغال وقت الفراغ بالهويات المفيدة.
2- نوعية الاطعمة الحمص، الفول، الفلافل،العدس ينتج عن هضمها كميات من الغازات
المسببة للإضرابات الهضمية ولذلك يتوجب القليل منها .
3- صعوبة هضم سكر الحليب الموجود في الحليب
4- التقليل من مضغ العلكة والتي تساعد على ابتلاع كمية كبيرة من الغازات أثناء
عملية المضغ .
5- المشروبات الغازية: بأنواعها المختلفة حيث أنها تحتوي على كميات من غاز ثاني
أكسيد الكربون مما يؤدي إلى انتفاخ في منطقة البطن واضطرابات في الجهاز الهضمي .
6- مضغ الطعام جيدا وعدم الإسراع في أكل الطعام.
7- وتجنب الوجبات السريعة، والوجبات الدسمة والوجبات المحتوية على كميات كبيرة من
البهارات والفلفل الحار .

كيف يمكن ان نعالج
القولون العصبي والغازات:

اولا: تناول كميات من الألياف الطبيعية والمتوفرة
في كثير من الفواكه، والخضراوات وتناول السلطات المتنوعة وهذا مهم جدا في البدء
بالعلاج.
ثانيا : القهوة والشاى التقليل منها للحد الادني.
ثالثا: الامتناع التام عن استخدام الخمر والدخان .
رابعا:الامتناع عن الدسم والشحوم والمخللات

العلاج بالاعشاب:

- الوصفة:

ورق زعتر 100 جرام
شمر 100 جرام
ينسون 100 جرام
نعناع 100 جرام
كراوية 100 جرام
كمون 100 جرام

اولا كمشروب:

تطحن جيدا بنسب متساوية وتاخذ ملعقة صغيرة من
الاعشاب المطحونة وتضعها علي 200 مل ماء مغلي في كوب وتتركها 10 دقائق وتحلي بالعسل
او بسكر النبات وتشرب بعد الاكل 3 مرات نافعة ومجربة .

ثانيا سفوف:

تاخذ من الاعشاب المطحونة مقدار ملعقة صغيرة وتاكلها بعد الاكل مع كوب ماء مرة في
الصباح ومرة في المساء مفيدة جدا .

النصيحة الهامة:

اذا كنت تتناول علاج طبي لا توقف العلاج الطبي
استخدم العلاج الطبي مع الاعشاب مفيد جدا وتكون الفائدة مضاعفة

اتمني لكم وافر الصحة
والعافية

د. عبد الله نصار