تخيلى ان صحتك فى ايديك فعلا بجد....ادخلى وشوفى هاااام جدااا

علم الرفسكلوجي


العلم الرفسكلوجي وهو عبارة عن الضغط بالأصابع سواء اليد أو القدم
وهي لنعمه عظيمه أن تكون قادرا على مساعدة نفسك أو الآخرين باستخدام يديك أو قدميك


سأعرض خطوات بسيطة يمكنكم من خلالها ان تعالج نفسك بنفسك لتخفيف المشكلات
الجسمانيه اول شي( ان تبحث في يدك او رجلك عن العضو المراد تنشيطه
وعلاجه بعد
ذلك تظغطها الى ان يزول الالم وبعد ذلك تقوم بتدليكها بحركه دائريه على ان لايتجاوز
الظغط على النقطه الواحده في المره نصف دقيقه )

ولمعالجة الصداع( ابهام القدمين اظغط على جانبيه وحركه بحركه دائريه بضع مرات الى
اليمين وبضع مرات الى اليسار فتوجد نقاط حساسه تحت الابهام اضغطها

واعطها اهتمام خاص فهذه المنطقه لها علاقه بالرقبه ولها مفعول سريع في ازالة
الالم)

علاج اوجاع الكتفين(حرك ابهام اليد مع عقارب الساعه اظغط قدر ماتتحمل من الوجع فسوف
تلاحظ الفرق في ثواني)

علاج مشاكل العاده الشهريه (أفركي مابين الا صبع الثالث والرابع بشكل خفيف ثم ازيدي
الظغط تدريجيا ركزي على باطن اليد اليمنى سوف تلاحظين الفرق السريع)



والله أعلم
يارب تستفيدوا